O que é Yoga?

O que melhor define o que é Yoga é o termo integração, pois é com ela que conseguimos integrar harmonicamente todos os aspectos constituintes do Ser: o físico, o mental e o “espiritual” .

Yoga não é um conjunto de crenças, é a condição de paralisação dos turbilhões da mente através de um sistema objetivo, sistemático e de caráter cientifico/experimental porque nele é tudo uma questão de experiência pessoal direta onde a crença é dispensável.

             Este é um trabalho que atinge o próprio Ser. Não é uma aspirina que tomamos para escapar

 de um sintoma desagradável. Ele não atua por fora e sim por dentro, ajudando a esclarecer a percepção que temos do nosso corpo e do nosso psiquismo e cria condições que facilitam as mudanças que nos levam ao encontro de nós mesmos.

Através de suas práticas regulamos os canais sutis da nossa circulação de energia de modo a facilitar a comunicação entre corpo e mente.

                         Paralelamente, procura favorecer o bom funcionamento orgânico, para que o corpo goze de um bom estado de saúde e conserve a vitalidade por mais tempo, promovendo a flexibilidade das articulações e o alongamento muscular, proporcionando uma boa postura da coluna vertebral.